La literatura como terapia

La literatura como terapia, no es algo nuevo aunque en los últimos años haya recibido un mayor impulso, por la probada eficacia que el leer supone para los estados de ánimo de decaimiento y frustración, en realidad más allá de estos, la literatura es una gran influencia a la hora de ir en pos de la sanación física o psicológica y más de 3 siglos atrás, ya se le reconocía esta virtud, cuando se recomendaba como parte del proceso sanatorio, para aligerar el estrés, por entonces este término “estrés” no era conocido pero se sabía de la melancolía como ya les hemos contado en otros post, para inducir a una mejora en el estado de ánimo, para superar las barreras del silencio en que algunos problemas parecían sumir a los enfermos.

Hoy se sabe que la literatura supone un aliado para la salud, y la práctica por parte de los médicos del uso de la literatura para ayudar a los pacientes se conoce como “biblioterapia“. Se basa tanto en la prosa como en la poesía, en un conocimiento por parte del paciente de experiencias que pueden relacionarse con su propia experiencia y abrir las compuertas a una visión diferente, a una perspectiva más optimista de su situación, a un superar lo que de momento le preocupa.

Su campo de aplicación es grande y sus opciones suficientes para ser tomada en cuenta a la hora de ayudar a una persona a superar sus problemas de salud física o psicológica, de todos es conocido que el conocer experiencias de extraños a través de un libro pueden ayudar a superar los estados depresivos como el duelo o el desamor…y los libros como siempre he dicho, suponen un compañero permanente que siempre tendrá algo para hacernos sentir cercanos a experiencias, aumentar nuestra visión de las cosas y las personas, enriquecer nuestra vida y asumir que, cualquier buen libro que leamos lo permite, siempre hay un mejor mañana.

Imagen: Chica leyendo de Pierre Auguste Renoir

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Escrito por | 27 de mayo de 2011 con 0 comentarios.
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